wellness

PHYSICAL WELLNESS. duta555 login Komponen fizikal dari wellness meliputi kemampuan untuk mengerjakan tugasan harian, meningkatkan kardiorespiratori, dan kecergasan otot, mempertahankan kecukupan nutrisi dan lemak sihat dalam tubuh, dan mengurangi penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan atau penggunaan produk tembakau